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脸圆胖3斤小妙招消除水肿塑V颜【妇科疾病】

发布时间:2019-08-16 15:34:41 阅读: 来源:滤清器厂家

同样体重的两个人,脸大的那个会比脸小的那个显得重10斤左右。所以,瘦脸非常重要啊。如何快速瘦脸?编辑教你下面几招。

3个坏习惯打“肿”脸

1、酒精摄入过量

不少人有过这样的经验,前一天酒喝多了,第二天早上起床发现脸胖了一圈,这是因为酒精摄入过量造成了血管扩张,而静脉淋巴来不及处理这些多余的水分,使其滞留体内,造成“一夜胖脸”。

2、重口味

爱吃咸的人也容易浮肿。因为当你摄入过多盐分的同时身体需要更多的水分,体内水分堆积过多,自然肿起来。

3、运动不足

运动不足影响血液循环和淋巴排毒力,更容易浮肿。

脸部消肿:睡前禁水+早起按摩

最佳消肿时间

通常脸部水肿发生在早上起床到中午这段时间,身体健康的人一般到上午就会自然消除。所以如果前一天晚上喝多了,临睡前做做热敷,早上醒来时做点轻度运动都能有效地预防和消除水肿。而长期水肿的,一定要早晚针对水肿按摩。_ueditor_page_break_tag_

最佳消肿道具

最常用的当属滚轮按摩器,而日本具备震动功效的T字棒也能瞬间消除脸部水肿,连大S都赞不绝口。

快速消肿按摩法

脸部水肿主要集中在眼周和颊侧,下面学学日本按摩大师田中宥久子独特的按摩手法。

1、首先是眼周按摩,双手要由外到里,自下而上地沿着眼周和眉骨轻轻画弧按揉,这样重复5次就能明显感到肌肤收缩,浮肿缓和。

2、而颊侧按摩是从太阳穴开始向下巴刮压5次,在下巴要多揉几下,稍微用力。最后沿着耳朵到肩膀的线条按揉5次。颈侧是淋巴和血管集中的地方,按揉可以促进血液和淋巴循环。

3、另外,在按摩前可以试试当下流行的冷热敷交替疗法:用两条毛巾一条浸冷水一条浸热水,拧干后交替敷在脸上,各5秒左右,做3次。这样能够更好地刺激血液淋巴流动,此后再敷上化妆水和乳液,用手或按摩器进行按摩。

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