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蜜豆南瓜粥要怎么做【养生之道】

发布时间:2019-09-29 17:07:44 阅读: 来源:滤清器厂家

很多时候我们要是嫌一种食材比较单调的话,我们就会用其他的一些食物搭配这种食材一起做的。在生活中有很多人都是很喜欢吃白粥的,但是我们也会觉得白粥是比较单调的,因此我们就可以在白粥中添加一些食材来煮的。其中一种常见的做法就是做成蜜豆南瓜粥。为了得到更好的口感,我们需要学学蜜豆南瓜粥的做法。那么到底蜜豆南瓜粥要怎么做?下面我们就来看看小编是怎么样讲这一问题的吧。

一、用料

主料:南瓜100克、米饭1碗、蜜豆50克

调料:白砂糖少许、水适量

二、蜜豆南瓜粥的做法

1.南瓜去籽,去皮,洗净切小块,锅中放水,烧开后加入剩米饭把米饭用勺子捣开。

2.加入一半的南瓜和蜜红豆,煮开,把南瓜煮的软烂,捣碎。

3.加入剩余的一半南瓜,将南瓜煮软,粥变浓稠出锅即可。

烹饪技巧

1、南瓜粥熬的稠一点才好喝,所以时间上稍微久一点;

2、先放一半的南瓜,另一半后放,熬好的粥能看到南瓜丁,融在里面的南瓜又很香甜。

认识到了蜜豆南瓜粥的做法以后,希望这些内容能帮助我们大家做出好吃的粥品。除了要认识蜜豆南瓜粥的做法外,我们还要认识到更多菜肴的做法了。学会了更多的美食的做法以后,我们就能给自己最爱的家人们做出一桌好看又好吃的美食了。

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